Zima to czas, który potrafi przysporzyć rodzicom sporo trudności, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie i odpowiedni dobór ubrań dla maluchów. Wbrew pozorom obie te kwestie są ze sobą silnie powiązane. Dobrze dobrany strój to nie tylko ochrona przed mrozem, ale również sposób na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, co zmniejsza ryzyko przeziębień. Jak więc ubrać dziecko do przedszkola czy żłobka zimą, żeby było mu ciepło i wygodnie?
Jak ubierać dziecko zimą do przedszkola? Bierzmy przykład ze Skandynawii!
Jeśli przyjrzymy się polskim maluchom, które każdego dnia przemierzają zaśnieżone ulice w drodze do żłobka czy przedszkola, od razu zauważymy, jak różni się ich ubiór od tego, co widzimy w krajach skandynawskich, takich jak Norwegia czy Szwecja. W Polsce wciąż panuje przekonanie, że dziecko zimą musi być otulone jak mały bałwanek – kilka warstw odzieży, gruby szalik, czapka, rękawiczki i kombinezon, który krępuje każdy ruch.
W Skandynawii wygląda to zupełnie inaczej – dzieci każdego dnia spędzają mnóstwo czasu na świeżym powietrzu, niezależnie od pogody. Zamiast nadmiaru ubrań stawia się tam na tzw. ubiór warstwowy, który zapewnia maluchowi komfort termiczny i swobodę ruchów, a jednocześnie pozwala dostosować odzież do zmieniającej się temperatury i aktywności dziecka.
Skąd w takim razie bierze się ta nasza nieodparta chęć ubierania dzieci w grube kombinezony, niezależnie od zimowej aury? Winowajcą jest wciąż powielany mit, że przeziębienia zaczynają się od przemarznięcia. Tymczasem to właśnie przegrzanie jest największym zagrożeniem. Dzieci, które są zbyt ciepło ubrane, szybciej się pocą, co prowadzi do wychłodzenia organizmu, a w efekcie do rozwoju przeziębienia. Na szczęście to błędne koło można w prosty sposób przerwać, stosując bardziej przemyślane podejście do ubierania naszej pociechy.
Jak ubierać dziecko do przedszkola zimą? Najważniejsze zasady
Na początek zatrzymajmy się na najbardziej problematycznej kwestii, czyli doborze odpowiedniego stroju na zewnątrz, czyli przejście z domu do placówki oraz spacery i zabawy na śniegu w ciągu dnia. Podstawowa zasada jest taka, że strój malucha nie może ograniczać jego ruchów i musi zapewniać mu niezbędną ochronę przed chłodem. Jak to wygląda w praktyce? Spójrz na poniższe wskazówki.
- Strój na cebulkę
Zamiast spędzać długie godziny na poszukiwaniu najcieplejszego kombinezonu dla dziecka, wypróbuj sprawdzoną metodę Skandynawów, czyli ubiór na cebulkę. Zamiast jednej grubej warstwy połącz kilka cieńszych elementów, które w prosty sposób dostosujesz do zmieniających się warunków pogodowych.
- Baza – załóż dziecku bawełnianą koszulkę, która dobrze zatrzyma ciepło i odprowadzi wilgoć, a do tego nie będzie podrażniać jego delikatnej skóry.
- Warstwa środkowa – na koszulkę załóż polar lub bawełniany sweterek, który ogrzeje ciało malucha w chłodne dni.
- Warstwa zewnętrzna – przed wyjściem załóż dziecku wodoodporną i wiatroszczelną kurtkę, dzięki której nie zmarznie, a także nie spoci się podczas szaleństw na śniegu.
- Wygodne buty i ciepłe spodnie
Nie ma nic gorszego niż zimne, przemoczone stópki dziecka – zwłaszcza zimą, kiedy każda zabawa na świeżym powietrzu może skończyć się przeziębieniem. Aby tego uniknąć, stwórz odpowiedni zestaw, który zapewni swobodne poruszanie się, a do tego ochroni przed zimnem i wilgocią.
- Załóż dziecku grube i wodoodporne spodnie, zwłaszcza jeśli dziecko lubi zabawy na śniegu, w kałużach czy w błocie. Idealną opcją będą spodnie narciarskie, pod które można założyć cienkie spodenki lub bieliznę termiczną.
- Dobierz buty, które nie przepuszczają wilgoci, najlepiej z grubą, gumową podeszwą o dobrej przyczepności. Warto, by buty na zimę miały ciepłą wyściółkę i były odpowiednio dopasowane do stopy dziecka.
- Niezbędne akcesoria dla malucha
Zimą najwięcej ciepła ucieka przez głowę i dłonie, dlatego pamiętaj o tym, by przed wyjściem z dzieckiem przygotować mu:
- czapkę wykonaną z oddychających materiałów, która zapewnia niezbędną ochronę przed wiatrem;
- wodoodporne rękawiczki, które nie krępują ruchów;
- wygodny szalik lub komin, który jest ciepły i oddychający.
Jak ubierać dziecko do żłobka zimą? Komfortowy strój to podstawa dobrej zabawy
A jaki zimowy zestaw przygotować do zabaw w przedszkolu lub żłobku? Tu sprawa jest znacznie prostsza. Większość dnia maluchy spędzają w zamkniętych pomieszczeniach, dlatego najważniejsze jest, aby zapewnić im tam komfort i swobodę ruchów.
Na dzień w żłobku przygotuj cienką koszulkę (lub body) oraz elastyczne legginsy lub bawełniane spodnie na gumce, aby nie krępować ruchów malucha. Do tego dobierz elastyczne buciki z antypoślizgową podeszwą, która zapewni dobrą przyczepność podczas zabawy z rówieśnikami.
Pamiętaj też o tym, że zarówno w żłobku, jak i w przedszkolu mogą zdarzyć się nieplanowane sytuacje, w których maluch pobrudzi lub przemoczy ubranie. Dlatego warto zawsze mieć pod ręką zapasowy zestaw ubrań na zmianę, który zostawisz w szafce dziecka.
Jak widzisz, zima wcale nie musi oznaczać walki z setkami warstw ubrań i ograniczeniem swobody malucha. Wystarczy odpowiednio skomponować strój, który zapewni mu ciepło i komfort zarówno w przedszkolu lub żłobku, jak i podczas zabaw na świeżym powietrzu.